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고혈압

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고혈압이란?

고혈압은 위 팔에 혈압대를 감아 측정한 동맥의 압력을 기준으로 수축기혈압 140 mmHg 이상, 또는 이완기혈압(확장기혈압) 90 mmHg 이상인 경우를 말합니다.
수축기혈압과 이완기혈압 모두 120 mmHg와 80 mmHg 미만일 때 정상 혈압이라고 합니다.

고혈압은 위 팔에 혈압대를 감아 측정한 동맥의 압력을 기준으로 수축기혈압 140 mmHg 이상, 또는 이완기혈압(확장기혈압) 90 mmHg 이상인 경우를 말합니다.
수축기혈압과 이완기혈압 모두 120 mmHg와 80 mmHg 미만일 때 정상 혈압이라고 합니다.

해당 표는 손가락으로 좌우로 스크롤 해서 볼 수 있습니다.
정상고혈압 전단계1기 고혈압2기 고혈압
수축기120 미만120 ~ 139 미만140 ~ 159 미만160 이상
이완기80 미만80 ~ 89 미만90 ~ 99 미만100 이상

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원인

  • 본태성 고혈압

    특정한 원인 질환 없이 나이, 체중 등 여러 요인이 복합되어 생기는 고혈압으로, 전체 고혈압 환자의 90% 이상을 차지합니다.

  • 이차성 고혈압

    한 가지 특정 원인에 의해 발생하는 고혈압으로, 신장질환, 부신 종양, 심한 코골이, 부신 기능 항진 등이 원인이 될 수 있습니다.

  • 유전적 요인

    비만, 주로 앉아서 지내는 생활양식, 스트레스, 흡연, 과도한 양의 알코올 또는 식사를 통한 나트륨 섭취 등이 유전적으로 발병 가능성이 있는 사람에게 발병 원인이 될 수 있습니다.

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증상

  • 01두통, 어지러움, 귀가 울리는 증상이 나타납니다.
  • 02목, 어깨가 자주 결리고 눈이 잘 충혈되거나 코피가 자주 납니다.
  • 03가슴 통증, 불안, 혼란 등의 증상이 동반되기도 합니다.
  • 04심계항진, 피로감 등의 증상이 반복됩니다.
  • 05간혹 뇌혈관 장애 증상, 협심증이 나타날 수 있습니다.
  • 06심한 경우 다리 근육이 아프거나 마비가 일어날 수 있습니다.

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합병증

  • 심부전

  • 협심증

  • 심근경색증

  • 뇌출혈/뇌졸중/뇌경색

  • 신부전
    망막증

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예방수칙

  • 1
    정기적으로 혈압을 측정하고 의사의 진찰을 생활화합니다.
  • 2
    금연, 금주를 해야 합니다.
  • 3
    스트레스를 피하고 적절한 운동을 해주시는 것이 좋습니다
  • 4
    음식은 싱겁게, 골고루 섭취합니다.
  • 5
    지방질을 줄이고 야채를 많이 섭취합니다.
  • 6
    칼슘, 섬유소, 불포화지방산의 섭취 비율을 증가시켜줍니다.